開業した今年は難しいかと思っていましたが、何とか週末川崎のトライアスロンの大会に出場・完走できました。まるで夏に戻ったかのような暑い日でした。物好きな私のようにトライアスロンをしたり山を走る必要はないですが💦、出来る状態の方は、天気のいい日に近所の公園を散歩したり、駅などで出来るだけ階段を使ったり、短い距離は歩いたり、ご無理のない範囲で体を動かす習慣をつけることをお勧め致します。